行程规划
从南京溧水到湄洲岛，距离较远，建议安排3-4天行程。跟团游通常包含往返交通、住宿和景点门票，省心但行程固定；自由行需自行预订高铁或飞机至福州或莆田，再转乘巴士和轮渡上岛，灵活性强但需提前规划。
交通方式
跟团游：大巴直达莆田，包含轮渡费用，无需操心转乘。
自由行：从南京南站乘高铁至莆田站（约5-6小时），再乘坐公交或出租车至文甲码头，换轮渡至湄洲岛（约20分钟）。岛上可租电动车或乘坐公交游览。
住宿推荐
跟团游：住宿通常为团队酒店，性价比高但选择有限。
自由行：可选择岛上民宿或度假酒店，如湄洲岛海岸客栈，体验更个性化，建议提前预订。
景点介绍
主要景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩、鹅尾神石园等。跟团游会覆盖核心景点，但时间紧凑；自由行可深度游览，如清晨参观妈祖祖庙避免人流，傍晚在沙滩休闲。
费用预算
跟团游：费用约800-1200元/人，包含大部分项目，适合预算有限或首次游客。
自由行：交通+住宿+门票约1000-1500元/人，餐饮和活动额外计算，适合追求自由和深度的旅行者。
优缺点对比
跟团游优点：省心省力，费用可控，有导游讲解。
缺点：行程固定，时间紧张，购物点可能较多。
自由行优点：自由灵活，可定制行程，体验更深入。
缺点：需自行处理细节，适合有经验的旅行者。
总结建议
如果你是家庭出游或希望省心，跟团游是不错的选择；若喜欢自主探索且时间充裕，自由行更能享受湄洲岛的海岛风情。提前查看天气，携带防晒用品，轻松开启旅程！